Vit hva du har på tallerkenen
Egg, chicken, whole, raw, fresh
Kalorier og næringsinnhold
131
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0,3 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 131 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 0,3 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 147 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 93 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Mineraler
- Kalsium 46 mg 4%
- Jern 1,4 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,9 mg 8%
- Selen 25 µg 45%
- Jod 55 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 0,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,5 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 0,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 0,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 0,8 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Egg chicken white51 kcal / 100 g
- Egg chicken yolk325 kcal / 100 g
- Ovo de galinha inteiro cru143 kcal / 100 g
- Hele kyllingeggrå131 kcal / 100 g
- Helt hønseeggrå, fra Brasil135 kcal / 100 g
- Hele eggkylling, fersk eller frossen, rå152 kcal / 100 g
- Råt hele hønseeggrå15 kcal / 100 g
- Helt rødt hønseeggrå134 kcal / 100 g
- Hønseeggrå, økologisk135 kcal / 100 g
Spørsmål om Egg, chicken, whole, raw, fresh
Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
100 g Egg, chicken, whole, raw, fresh inneholder 131 kcal, med 13 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
50 g Egg, chicken, whole, raw, fresh inneholder 66 kcal, med 6,5 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
150 g Egg, chicken, whole, raw, fresh inneholder 197 kcal, med 19 g protein, 0,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
200 g Egg, chicken, whole, raw, fresh inneholder 262 kcal, med 26 g protein, 0,6 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg, chicken, whole, raw, fresh?
250 g Egg, chicken, whole, raw, fresh inneholder 328 kcal, med 32 g protein, 0,8 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) G1016 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
