Vit hva du har på tallerkenen

Egg, chicken, white, raw, fresh

Kalorier og næringsinnhold

51
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0,2 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohydrat 0,2 g 0%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 192 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0 mg 0%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Sink 0 mg 0%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 5,6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g5112 g0,2 g0 g
50 g50 g266,2 g0,1 g0 g
150 g150 g7719 g0,3 g0 g
200 g200 g10225 g0,4 g0 g
250 g250 g12831 g0,5 g0 g

Spørsmål om Egg, chicken, white, raw, fresh

Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

100 g Egg, chicken, white, raw, fresh inneholder 51 kcal, med 12 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

50 g Egg, chicken, white, raw, fresh inneholder 26 kcal, med 6,2 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

150 g Egg, chicken, white, raw, fresh inneholder 77 kcal, med 19 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

200 g Egg, chicken, white, raw, fresh inneholder 102 kcal, med 25 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg, chicken, white, raw, fresh?

250 g Egg, chicken, white, raw, fresh inneholder 128 kcal, med 31 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) G1025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert