Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, hard, Cheddar, Danish
Kalorier og næringsinnhold
405
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett33 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 405 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Mettet fett 21 g 107%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 16,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 739 mg 57%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalium 120 mg 3%
- Sink 4 mg 36%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 607 | 39 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 809 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1012 | 64 g | 0 g | 83 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cheese, hard, Cheddar, Danish
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?
100 g Cheese, hard, Cheddar, Danish inneholder 405 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?
50 g Cheese, hard, Cheddar, Danish inneholder 202 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?
150 g Cheese, hard, Cheddar, Danish inneholder 607 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?
200 g Cheese, hard, Cheddar, Danish inneholder 809 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?
250 g Cheese, hard, Cheddar, Danish inneholder 1012 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 83 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 321 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
