Vit hva du har på tallerkenen

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Kalorier og næringsinnhold

353
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 353 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 16 g 78%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 998 mg 43%
  • Kolesterol 80 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 223 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 1180 mg 91%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 930 mg 74%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Sink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g35333 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52949 g0 g36 g
200 g200 g70666 g0 g48 g
250 g250 g88282 g0 g60 g

Spørsmål om Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

100 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. inneholder 353 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

50 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. inneholder 176 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

150 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. inneholder 529 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

200 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. inneholder 706 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

250 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. inneholder 882 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 308 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert