Vit hva du har på tallerkenen

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

Kalorier og næringsinnhold

273
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 273 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 11 g 57%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 601 mg 26%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 163 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 740 mg 57%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 32,3 mg 8%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 80,8 mg 2%
  • Sink 4,5 mg 41%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27328 g0 g18 g
50 g50 g13614 g0 g8,9 g
150 g150 g40943 g0 g27 g
200 g200 g54557 g0 g35 g
250 g250 g68171 g0 g44 g

Spørsmål om Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. inneholder 273 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. inneholder 136 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. inneholder 409 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. inneholder 545 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. inneholder 681 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1299 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert