Vit hva du har på tallerkenen
Chicken salad sandwich on white
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 246 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 30,2 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 33,1 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 83 mg 6%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1 porsjon | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2 porsjoner | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½ porsjon | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3 porsjoner | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4 porsjoner | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,2 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chicken salad sandwich on white
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken salad sandwich on white?
100 g Chicken salad sandwich on white inneholder 246 kcal, med 12 g protein, 17 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (270 g) Chicken salad sandwich on white?
1 porsjon (270 g) Chicken salad sandwich on white inneholder 664 kcal, med 34 g protein, 47 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (540 g) Chicken salad sandwich on white?
2 porsjoner (540 g) Chicken salad sandwich on white inneholder 1328 kcal, med 67 g protein, 94 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (135 g) Chicken salad sandwich on white?
½ porsjon (135 g) Chicken salad sandwich on white inneholder 332 kcal, med 17 g protein, 23 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (810 g) Chicken salad sandwich on white?
3 porsjoner (810 g) Chicken salad sandwich on white inneholder 1993 kcal, med 101 g protein, 140 g karbohydrat og 111 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1080 g) Chicken salad sandwich on white?
4 porsjoner (1080 g) Chicken salad sandwich on white inneholder 2657 kcal, med 134 g protein, 187 g karbohydrat og 148 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken salad sandwich on white?
50 g Chicken salad sandwich on white inneholder 123 kcal, med 6,2 g protein, 8,7 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken salad sandwich on white?
150 g Chicken salad sandwich on white inneholder 369 kcal, med 19 g protein, 26 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
