Vit hva du har på tallerkenen
Chicken, hen, flesh only
Kalorier og næringsinnhold
106
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 106 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 247 mg 5%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken, hen, flesh only
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, hen, flesh only?
100 g Chicken, hen, flesh only inneholder 106 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, hen, flesh only?
50 g Chicken, hen, flesh only inneholder 53 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, hen, flesh only?
150 g Chicken, hen, flesh only inneholder 158 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, hen, flesh only?
200 g Chicken, hen, flesh only inneholder 211 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, hen, flesh only?
250 g Chicken, hen, flesh only inneholder 264 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 708 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
