Vit hva du har på tallerkenen
Duck, flesh only, raw
Kalorier og næringsinnhold
119
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 119 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 53,6 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 297 mg 6%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Spørsmål om Duck, flesh only, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Duck, flesh only, raw?
100 g Duck, flesh only, raw inneholder 119 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Duck, flesh only, raw?
50 g Duck, flesh only, raw inneholder 60 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Duck, flesh only, raw?
150 g Duck, flesh only, raw inneholder 179 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Duck, flesh only, raw?
200 g Duck, flesh only, raw inneholder 238 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Duck, flesh only, raw?
250 g Duck, flesh only, raw inneholder 298 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 728 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
