Vit hva du har på tallerkenen
Cheese quiche
Kalorier og næringsinnhold
savoury, baked, with puff pastry
298
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo12 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 298 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 12 g 62%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 370 mg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,9 g | 5,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 21 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 23 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 29 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Løkquichebakt, med butterdeig186 kcal / 100 g
- Vegetable au gratinbaked58 kcal / 100 g
- Thin pancakes with camembert cheese prepared246 kcal / 100 g
Spørsmål om Cheese quiche
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese quiche?
100 g Cheese quiche inneholder 298 kcal, med 14 g protein, 12 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese quiche?
50 g Cheese quiche inneholder 149 kcal, med 6,9 g protein, 5,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese quiche?
150 g Cheese quiche inneholder 447 kcal, med 21 g protein, 17 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese quiche?
200 g Cheese quiche inneholder 596 kcal, med 27 g protein, 23 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese quiche?
250 g Cheese quiche inneholder 745 kcal, med 34 g protein, 29 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1544 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
