Vit hva du har på tallerkenen
Chayotesalat
Kalorier og næringsinnhold
skrelt, kokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt
45
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo4,1 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 45 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 4,1 g 1%
- Fett 2,6 g 3%
- Fiber 1,3 g 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 4,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 6,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,2 g | 8,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,5 g | 10 g | 6,6 g |
Lignende matvarer
- Salat med chayote og løkkokt, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt33 kcal / 100 g
- Chayote- og løksalatsaus med tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, uten salt37 kcal / 100 g
- Chayoteskrelt, kokt, med tomatsaus, tomat med olje, løk og hvitløk, med salt24 kcal / 100 g
- Salat med nepe kokt gulrot og chayotesaus med tomat, løk, persille, eddik og olje, saltet32 kcal / 100 g
Spørsmål om Chayotesalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayotesalat?
100 g Chayotesalat inneholder 45 kcal, med 0,6 g protein, 4,1 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayotesalat?
50 g Chayotesalat inneholder 23 kcal, med 0,3 g protein, 2 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayotesalat?
150 g Chayotesalat inneholder 68 kcal, med 0,9 g protein, 6,1 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayotesalat?
200 g Chayotesalat inneholder 90 kcal, med 1,2 g protein, 8,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayotesalat?
250 g Chayotesalat inneholder 113 kcal, med 1,5 g protein, 10 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Kilde: tbca BRC0194B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
