Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Kalorier og næringsinnhold
341
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 17 g 87%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 755 mg 33%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 607 mg 47%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 67,1 mg 1%
- Sink 4 mg 36%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,5 µg 15%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 511 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 852 | 60 g | 0 g | 67 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
100 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. inneholder 341 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
50 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. inneholder 170 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
150 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. inneholder 511 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
200 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. inneholder 682 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?
250 g Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. inneholder 852 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 161 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
