Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wholewheat bread
Kalori & informasi gizi
213
kalorikcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo38 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 213 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 7 g 25%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 580 mg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8,6 g | 38 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,3 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 13 g | 58 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17 g | 77 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 22 g | 96 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wholewheat bread
Berapa kalori dalam 100 g Wholewheat bread?
100 g Wholewheat bread mengandung 213 kcal, dengan 8,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wholewheat bread?
50 g Wholewheat bread mengandung 107 kcal, dengan 4,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wholewheat bread?
150 g Wholewheat bread mengandung 320 kcal, dengan 13 g protein, 58 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wholewheat bread?
200 g Wholewheat bread mengandung 426 kcal, dengan 17 g protein, 77 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wholewheat bread?
250 g Wholewheat bread mengandung 533 kcal, dengan 22 g protein, 96 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 821 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
