Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wheat toast
Kalori & informasi gizi
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
269
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo51 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 269 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,3 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 82,1 mg 7%
- Kalium 132 mg 3%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selenium 5,7 µg 10%
- Yodium 7,5 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Makanan serupa
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan277 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wheat toast
Berapa kalori dalam 100 g Wheat toast?
100 g Wheat toast mengandung 269 kcal, dengan 8,9 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat toast?
50 g Wheat toast mengandung 135 kcal, dengan 4,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat toast?
150 g Wheat toast mengandung 404 kcal, dengan 13 g protein, 77 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat toast?
200 g Wheat toast mengandung 538 kcal, dengan 18 g protein, 102 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat toast?
250 g Wheat toast mengandung 673 kcal, dengan 22 g protein, 128 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31839 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
