Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rye toast
Kalori & informasi gizi
fazer
230
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo41 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 8,5 g 30%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14,4 mg 1%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Kalium 119 mg 3%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 5,4 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Makanan serupa
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rye toast
Berapa kalori dalam 100 g Rye toast?
100 g Rye toast mengandung 230 kcal, dengan 6,5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rye toast?
50 g Rye toast mengandung 115 kcal, dengan 3,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rye toast?
150 g Rye toast mengandung 345 kcal, dengan 9,8 g protein, 61 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rye toast?
200 g Rye toast mengandung 460 kcal, dengan 13 g protein, 81 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rye toast?
250 g Rye toast mengandung 575 kcal, dengan 16 g protein, 101 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31845 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
