Ketahui apa yang ada di piring Anda
Welsh rarebit
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
398
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo23 g
Lemak28 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 398 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 17 g 87%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 592 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 331 µg 37%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 378 mg 29%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 126 mg 3%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 24 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 23 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 46 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 58 g | 71 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Welsh rarebit
Berapa kalori dalam 100 g Welsh rarebit?
100 g Welsh rarebit mengandung 398 kcal, dengan 14 g protein, 23 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Welsh rarebit?
50 g Welsh rarebit mengandung 199 kcal, dengan 7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Welsh rarebit?
150 g Welsh rarebit mengandung 597 kcal, dengan 21 g protein, 35 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Welsh rarebit?
200 g Welsh rarebit mengandung 796 kcal, dengan 28 g protein, 46 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Welsh rarebit?
250 g Welsh rarebit mengandung 995 kcal, dengan 35 g protein, 58 g karbohidrat, dan 71 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-602 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
