Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi yam
Kalori & informasi gizi
Amorphophallus sp.
83
kalorikcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo18 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 83 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 4,1 g 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5,5 g | 44 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ubi yam
Berapa kalori dalam 100 g Ubi yam?
100 g Ubi yam mengandung 83 kcal, dengan 2,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi yam?
50 g Ubi yam mengandung 42 kcal, dengan 1,1 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi yam?
150 g Ubi yam mengandung 125 kcal, dengan 3,3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi yam?
200 g Ubi yam mengandung 166 kcal, dengan 4,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi yam?
250 g Ubi yam mengandung 208 kcal, dengan 5,5 g protein, 44 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: IFCT (India) F018 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
