Ketahui apa yang ada di piring Anda
Truf moka
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
488
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo64 g
Lemak25 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 488 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak jenuh 15 g 75%
- Serat 2 g 7%
- Gula 63 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,59 mg 66%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 18 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,3 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 16 g | 160 g | 62 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Truf moka
Berapa kalori dalam 100 g Truf moka?
100 g Truf moka mengandung 488 kcal, dengan 6,2 g protein, 64 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Truf moka?
50 g Truf moka mengandung 244 kcal, dengan 3,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Truf moka?
150 g Truf moka mengandung 732 kcal, dengan 9,3 g protein, 96 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Truf moka?
200 g Truf moka mengandung 976 kcal, dengan 12 g protein, 128 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Truf moka?
250 g Truf moka mengandung 1220 kcal, dengan 16 g protein, 160 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-098 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
