Ketahui apa yang ada di piring Anda
Teh herbal
Kalori & informasi gizi
selain kamomil, diseduh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 1 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,4 mg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalium 9 mg 0%
- Seng 0,04 mg 0%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 1 porsi | 29,6 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porsi | 59,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ porsi | 14,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porsi | 88,8 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 porsi | 118,4 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Teh herbal
Bagaimana cara menyeduh teh herbal kering agar aromanya tidak cepat hilang?
Tuangkan air yang baru mendidih ke atas daun atau bunga kering, lalu tutup cangkir selama 5–10 menit. Menutupnya membantu menahan minyak aromatik; saring sebelum diminum.
Apakah teh herbal mengandung kafein?
Seduhan dari kamomil, jahe, serai, atau hibiskus umumnya tidak mengandung kafein. Campuran yang menyertakan daun teh, seperti teh hitam atau teh hijau, tetap mengandung kafein.
Bagaimana menyimpan teh herbal kering supaya tetap harum?
Simpan daun atau bunga kering dalam wadah kedap udara, di tempat sejuk dan gelap, jauh dari kompor serta uap air. Setelah kemasan dibuka, tutup rapat agar aromanya tidak cepat pudar.
Bisakah teh herbal dibuat dengan seduhan dingin?
Bisa. Masukkan daun atau bunga kering ke air dingin dalam wadah tertutup dan simpan di kulkas selama sekitar 6–12 jam, lalu saring; cara ini menghasilkan rasa yang lebih lembut.
Apa yang cocok ditambahkan ke teh herbal?
Serai cocok dengan jahe, sedangkan hibiskus enak diberi perasan jeruk atau sedikit madu. Tambahkan madu setelah seduhan agak mendingin agar mudah larut dan aromanya tetap terasa.
Apa bedanya teh herbal dengan teh hijau?
Teh hijau dibuat dari daun tanaman teh, Camellia sinensis, sedangkan teh herbal adalah seduhan bagian tanaman lain, seperti bunga, daun, akar, atau rempah. Karena itu, banyak teh herbal tidak berkafein, sementara teh hijau mengandung kafein.
Apakah teh herbal aman diminum jika dibuat dari tanaman yang dipetik sendiri?
Jangan menyeduh tanaman liar kecuali Anda dapat mengenalinya dengan pasti; beberapa tanaman yang tampak serupa dapat beracun. Gunakan bahan pangan yang memang dijual atau ditanam untuk diseduh, dan hindari bahan yang berjamur atau berbau apek.
Sumber: USDA FoodData Central 173232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
