Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup sayur hijau
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya, untuk dipanaskan kembali
35
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 27,5 µg 7%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,27 mg 2%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,7 g | 5,9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,3 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,8 g | 9,9 g | 3,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup sayur hijau
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur hijau?
100 g Sup sayur hijau mengandung 35 kcal, dengan 1,1 g protein, 4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur hijau?
50 g Sup sayur hijau mengandung 18 kcal, dengan 0,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur hijau?
150 g Sup sayur hijau mengandung 53 kcal, dengan 1,7 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur hijau?
200 g Sup sayur hijau mengandung 70 kcal, dengan 2,3 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur hijau?
250 g Sup sayur hijau mengandung 88 kcal, dengan 2,8 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25963 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
