Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, broccoli cheese
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 82 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 1 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 32,6 mg 36%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 43,9 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Seng 0,65 mg 6%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,3 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 1 porsi | 255 g | 209 | 11 g | 12 g | 12 g |
| 2 porsi | 510 g | 418 | 22 g | 24 g | 23 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 105 | 5,4 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 3 porsi | 765 g | 627 | 33 g | 37 g | 35 g |
| 4 porsi | 1020 g | 836 | 44 g | 49 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,1 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,4 g | 7,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,5 g | 9,6 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 12 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, broccoli cheese
Berapa kalori dalam 100 g Soup, broccoli cheese?
100 g Soup, broccoli cheese mengandung 82 kcal, dengan 4,3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, broccoli cheese?
1 porsi (255 g) Soup, broccoli cheese mengandung 209 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, broccoli cheese?
2 porsi (510 g) Soup, broccoli cheese mengandung 418 kcal, dengan 22 g protein, 24 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, broccoli cheese?
½ porsi (127,5 g) Soup, broccoli cheese mengandung 105 kcal, dengan 5,4 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, broccoli cheese?
3 porsi (765 g) Soup, broccoli cheese mengandung 627 kcal, dengan 33 g protein, 37 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, broccoli cheese?
4 porsi (1020 g) Soup, broccoli cheese mengandung 836 kcal, dengan 44 g protein, 49 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, broccoli cheese?
50 g Soup, broccoli cheese mengandung 41 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, broccoli cheese?
150 g Soup, broccoli cheese mengandung 123 kcal, dengan 6,4 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 72302100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
