Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 61 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Sengkel dan paha dombarendah lemak, mentah114 kcal / 100 g
- Daging dombamentah164 kcal / 100 g
- Sengkel kaki belakang dombarendah lemak, mentah112 kcal / 100 g
- Paha dombamentah150 kcal / 100 g
- Panggang paha dombalemak tidak dibuang, mentah188 kcal / 100 g
- Betis dombakanada, susut lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Leher dombamentah195 kcal / 100 g
- Bahu dombamentah123 kcal / 100 g
- Iga dombamentah230 kcal / 100 g
- Paha kambingmentah225 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sengkel domba
Bagian domba yang mana disebut sengkel?
Sengkel adalah bagian kaki bawah domba, dengan otot yang banyak bekerja dan jaringan ikat yang cukup padat. Karena itu, potongan ini paling cocok dimasak perlahan sampai empuk, bukan dipanggang sebentar seperti paha.
Bagaimana cara memasak sengkel domba agar empuk?
Bumbui dan kecokelatkan sengkel di panci, lalu tambahkan kaldu atau air dan masak tertutup dengan api kecil selama sekitar 2½–3½ jam; di oven, braise pada 150 °C selama kurang lebih 3 jam. Sengkel siap saat daging mudah terlepas dari tulang.
Apakah sengkel domba perlu dimarinasi sebelum dimasak?
Tidak wajib, tetapi marinasi semalaman dengan bawang putih, rosemary, sedikit minyak, dan perasan lemon memberi aroma yang meresap. Keringkan permukaannya sebelum dicokelatkan agar daging bisa membentuk kerak yang sedap.
Hidangan apa yang cocok dibuat dari sengkel domba?
Sengkel cocok untuk braise dengan tomat, bawang, dan rempah, atau hidangan berkuah seperti sup domba. Padukan dengan kentang tumbuk, nasi, atau roti untuk menyerap kuahnya.
Bagaimana cara menyimpan sengkel domba mentah dan matang?
Simpan sengkel mentah dalam wadah tertutup di bagian terdingin lemari es dan masak dalam 3–5 hari; jika belum akan dipakai, bekukan. Dinginkan sengkel matang dalam waktu 2 jam, simpan tertutup di lemari es hingga 3–4 hari, lalu panaskan sampai mengepul panas.
Bisakah sengkel domba diganti dengan sengkel sapi?
Bisa untuk sup atau braise, tetapi sengkel sapi biasanya perlu dimasak selama waktu yang sama atau lebih lama sampai seratnya empuk. Rasa sengkel domba lebih khas, jadi gunakan bumbu aromatik seperti rosemary atau jintan untuk menyesuaikan hidangan.
Sumber: slv 922 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat