Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sengkel domba

Kalori & informasi gizi

mentah

137
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak4,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 25 g 49%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,2 g 5%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13725 g0 g4,2 g
50 g50 g6912 g0 g2,1 g
150 g150 g20637 g0 g6,3 g
200 g200 g27449 g0 g8,4 g
250 g250 g34361 g0 g11 g

Pertanyaan tentang Sengkel domba

Bagian domba yang mana disebut sengkel?

Sengkel adalah bagian kaki bawah domba, dengan otot yang banyak bekerja dan jaringan ikat yang cukup padat. Karena itu, potongan ini paling cocok dimasak perlahan sampai empuk, bukan dipanggang sebentar seperti paha.

Bagaimana cara memasak sengkel domba agar empuk?

Bumbui dan kecokelatkan sengkel di panci, lalu tambahkan kaldu atau air dan masak tertutup dengan api kecil selama sekitar 2½–3½ jam; di oven, braise pada 150 °C selama kurang lebih 3 jam. Sengkel siap saat daging mudah terlepas dari tulang.

Apakah sengkel domba perlu dimarinasi sebelum dimasak?

Tidak wajib, tetapi marinasi semalaman dengan bawang putih, rosemary, sedikit minyak, dan perasan lemon memberi aroma yang meresap. Keringkan permukaannya sebelum dicokelatkan agar daging bisa membentuk kerak yang sedap.

Hidangan apa yang cocok dibuat dari sengkel domba?

Sengkel cocok untuk braise dengan tomat, bawang, dan rempah, atau hidangan berkuah seperti sup domba. Padukan dengan kentang tumbuk, nasi, atau roti untuk menyerap kuahnya.

Bagaimana cara menyimpan sengkel domba mentah dan matang?

Simpan sengkel mentah dalam wadah tertutup di bagian terdingin lemari es dan masak dalam 3–5 hari; jika belum akan dipakai, bekukan. Dinginkan sengkel matang dalam waktu 2 jam, simpan tertutup di lemari es hingga 3–4 hari, lalu panaskan sampai mengepul panas.

Bisakah sengkel domba diganti dengan sengkel sapi?

Bisa untuk sup atau braise, tetapi sengkel sapi biasanya perlu dimasak selama waktu yang sama atau lebih lama sampai seratnya empuk. Rasa sengkel domba lebih khas, jadi gunakan bumbu aromatik seperti rosemary atau jintan untuk menyesuaikan hidangan.

Sumber: slv 922 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat