Ketahui apa yang ada di piring Anda
roti putih bebas gluten
Kalori & informasi gizi
bebas gluten, putih, dibuat dengan tepung beras, pati beras, dan pati jagung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 239 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 5,1 g 18%
- Gula 6,9 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 180 mg 14%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 76 mg 2%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porsi | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porsi | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porsi | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porsi | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porsi | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Makanan serupa
- Campuran tepung roti putih bebas gluten354 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh bebas glutenbebas gluten, biji-bijian utuh, dibuat dengan pati tapioka dan tepung beras merah329 kcal / 100 g
- Roti putihbebas gluten, diproduksi secara industri229 kcal / 100 g
- Tortilla bebas glutensiap-panggang / goreng, bebas gluten (dibuat dengan tepung beras, tapioka, dan tepung kentang)266 kcal / 100 g
- Tortilla putih bebas gluten252 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang roti putih bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g roti putih bebas gluten?
100 g roti putih bebas gluten mengandung 239 kcal, dengan 3,3 g protein, 45 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (78 g) roti putih bebas gluten?
1 porsi (78 g) roti putih bebas gluten mengandung 186 kcal, dengan 2,6 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (156 g) roti putih bebas gluten?
2 porsi (156 g) roti putih bebas gluten mengandung 373 kcal, dengan 5,2 g protein, 71 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (39 g) roti putih bebas gluten?
½ porsi (39 g) roti putih bebas gluten mengandung 93 kcal, dengan 1,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (234 g) roti putih bebas gluten?
3 porsi (234 g) roti putih bebas gluten mengandung 559 kcal, dengan 7,8 g protein, 106 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (312 g) roti putih bebas gluten?
4 porsi (312 g) roti putih bebas gluten mengandung 746 kcal, dengan 10 g protein, 142 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roti putih bebas gluten?
50 g roti putih bebas gluten mengandung 120 kcal, dengan 1,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roti putih bebas gluten?
150 g roti putih bebas gluten mengandung 359 kcal, dengan 5 g protein, 68 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171862 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
