Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji labu
237
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo38 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 237 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 7,9 g 28%
- Gula 1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,7 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 57 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 76 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 95 g | 8,3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh dengan biji labugandum utuh, dari gilingan halus dan kasar, dengan biji labu275 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halus dengan biji labugandum utuh, halus, dengan biji labu274 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gilingan kasar dengan biji labugandum utuh, gilingan kasar, dengan biji labu276 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijiangandum utuh, dari tepung gilingan halus dan kasar, dengan biji-bijian274 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halus dengan biji-bijiangandum utuh, halus, dengan biji-bijian273 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam utuhdengan biji labu209 kcal / 100 g
- Roti gandum cokelatdengan biji labu278 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gilingan kasar dengan biji-bijiangandum utuh, gilingan kasar, dengan biji-bijian276 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji minyak229 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 237 kcal, dengan 9,7 g protein, 38 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 119 kcal, dengan 4,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 356 kcal, dengan 15 g protein, 57 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 474 kcal, dengan 19 g protein, 76 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 593 kcal, dengan 24 g protein, 95 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B111300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
