Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti
Kalori & informasi gizi
dengan isian pizza
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,8 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 57 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 71 g | 19 g |
Makanan serupa
- Roti putihbuatan sendiri300 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh282 kcal / 100 g
- Roti gulung gandum hitamdengan bacon270 kcal / 100 g
- Roti gulung spelt287 kcal / 100 g
- Roti gulung gandumdengan bawang299 kcal / 100 g
- Roti gulung PrancisPrancis277 kcal / 100 g
- Roti keju atau roti bunditaburi/dicampur keju280 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti
Bagaimana cara menghangatkan roti agar bagian luarnya renyah dan dalamnya lembut?
Percikkan sedikit air pada permukaannya, lalu panggang pada suhu 180 °C selama 5–8 menit. Untuk roti yang sudah dibelah, letakkan sisi potong menghadap ke atas.
Bagaimana cara menyimpan roti agar tidak cepat keras?
Simpan dalam kantong atau wadah tertutup pada suhu ruang dan habiskan dalam 1–2 hari. Hindari kulkas karena roti cenderung lebih cepat mengeras; bekukan jika ingin menyimpannya lebih lama.
Bisakah roti dibekukan?
Bisa. Bungkus rapat satu per satu atau pisahkan dengan kertas agar mudah mengambil beberapa sekaligus; cairkan pada suhu ruang, lalu hangatkan sebentar di oven.
Apa isian yang cocok untuk roti?
Belah roti dan isi dengan telur dadar, keju, tomat, atau ayam suwir untuk sandwich sederhana. Untuk isian manis, coba selai, pisang, atau mentega kacang.
Bagaimana memilih roti yang masih segar?
Pilih roti yang terasa ringan dan empuk saat ditekan, tidak lembap atau berbau asam. Hindari roti dengan bercak berbulu atau berwarna tidak biasa.
Apa pengganti roti untuk membuat sandwich?
Gunakan tortilla atau daun selada besar untuk membungkus isian. Jika Anda ingin tetap memakai roti tetapi bentuknya berbeda, roti tawar bisa dipanggang dan diisi seperti roti lapis.
Sumber: mvt 05.444 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
