Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 110 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 5,1 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,39 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 322 mg 7%
- Seng 0,28 mg 3%
- Selenium 0,14 µg 0%
- Yodium 0,39 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 3,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 6,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 8,7 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Berapa kalori dalam 100 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
100 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added mengandung 110 kcal, dengan 11 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
50 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added mengandung 55 kcal, dengan 5,7 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
150 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added mengandung 165 kcal, dengan 17 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
200 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added mengandung 220 kcal, dengan 23 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
250 g Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added mengandung 275 kcal, dengan 28 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) R10024 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
