Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quiche bayam
Kalori & informasi gizi
257
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo12 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 257 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 11 g 54%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,1 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 6,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 19 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 14 g | 25 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 31 g | 49 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Quiche bayam
Berapa kalori dalam 100 g Quiche bayam?
100 g Quiche bayam mengandung 257 kcal, dengan 7,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quiche bayam?
50 g Quiche bayam mengandung 129 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quiche bayam?
150 g Quiche bayam mengandung 386 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quiche bayam?
200 g Quiche bayam mengandung 514 kcal, dengan 14 g protein, 25 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quiche bayam?
250 g Quiche bayam mengandung 643 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: ausnut F007588 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
