Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pork, jaw, trimmed, raw

Kalori & informasi gizi

116
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak4,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 116 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,1 g 5%
  • Lemak jenuh 1,5 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 45,5 mg 2%
  • Kolesterol 55,6 mg 19%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,51 µg 3%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Kolin 64,2 mg 12%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 0,66 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Seng 3,6 mg 33%
  • Selenium 6,9 µg 13%
  • Yodium 1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Pertanyaan tentang Pork, jaw, trimmed, raw

Berapa kalori dalam 100 g Pork, jaw, trimmed, raw?

100 g Pork, jaw, trimmed, raw mengandung 116 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pork, jaw, trimmed, raw?

50 g Pork, jaw, trimmed, raw mengandung 58 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pork, jaw, trimmed, raw?

150 g Pork, jaw, trimmed, raw mengandung 174 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pork, jaw, trimmed, raw?

200 g Pork, jaw, trimmed, raw mengandung 232 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pork, jaw, trimmed, raw?

250 g Pork, jaw, trimmed, raw mengandung 290 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1689 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat