Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pir Belle Helene
Kalori & informasi gizi
pir rebus yang disiram saus cokelat panas di atas es krim vanila
196
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo24 g
Lemak9,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 196 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 9,6 g 12%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 21 g —
- Natrium 15,7 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 49,3 mg 4%
- Zat besi 2,4 mg 14%
- Magnesium 35,3 mg 8%
- Fosfor 70,2 mg 6%
- Kalium 176 mg 4%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 0,76 µg 1%
- Yodium 4,2 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2,7 g | 24 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4,1 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5,5 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 6,9 g | 59 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pir Belle Helene
Berapa kalori dalam 100 g Pir Belle Helene?
100 g Pir Belle Helene mengandung 196 kcal, dengan 2,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pir Belle Helene?
50 g Pir Belle Helene mengandung 98 kcal, dengan 1,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pir Belle Helene?
150 g Pir Belle Helene mengandung 294 kcal, dengan 4,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pir Belle Helene?
200 g Pir Belle Helene mengandung 392 kcal, dengan 5,5 g protein, 47 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pir Belle Helene?
250 g Pir Belle Helene mengandung 490 kcal, dengan 6,9 g protein, 59 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39519 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
