Ketahui apa yang ada di piring Anda

Minuman berenergi

Kalori & informasi gizi

bebas kafein

kalorikcal per 100 g

Protein0,3 g

Karbo9,2 g

Lemak0 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Kalori 38 kcal —
Protein 0,3 g 1%
Karbohidrat 9,2 g 3%
Lemak 0 g 0%
Lemak jenuh 0 g 0%
Serat 0 g 0%
Gula 8,6 g —
Natrium 103 mg 4%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niasin (B3) 0 mg 0%
Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folat (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

Kalsium 2 mg 0%
Zat besi 0 mg 0%
Magnesium 1 mg 0%
Fosfor 1 mg 0%
Kalium 1 mg 0%
Seng 0,01 mg 0%
Tembaga 0 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Selenium 0 µg 0%

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	38	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	19	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	57	0,4 g	14 g
200 g	200 g	76	0,5 g	18 g
250 g	250 g	95	0,6 g	23 g

Makanan serupa

Pertanyaan tentang Minuman berenergi

Apa bedanya minuman berenergi dengan minuman olahraga?

Minuman berenergi biasanya mengandung kafein dan ditujukan untuk memberi efek stimulasi, sedangkan minuman olahraga dirancang untuk mengganti cairan dan elektrolit yang hilang saat berkeringat. Untuk olahraga lama atau cuaca panas, minuman olahraga lebih sesuai daripada minuman berenergi.

Bolehkah minuman berenergi dicampur dengan alkohol?

Sebaiknya jangan. Kafein dapat membuat Anda merasa lebih segar tanpa mengurangi efek alkohol, sehingga Anda mungkin tidak menyadari seberapa besar pengaruh alkohol.

Bagaimana cara memilih minuman berenergi yang tepat?

Bandingkan kandungan kafein dan gula per kemasan, bukan hanya per 100 g, karena ukuran kemasan berbeda-beda. Jika ingin mengurangi gula, pilih versi tanpa gula; kandungan kafeinnya tetap perlu diperiksa.

Apakah minuman berenergi aman diminum anak-anak?

Minuman berenergi tidak cocok untuk anak-anak karena kandungan kafeinnya dapat tinggi dan berbeda antarproduk. Jangan menganggapnya sebagai minuman ringan biasa.

Bagaimana menyimpan minuman berenergi setelah dibuka?

Tutup rapat, simpan di lemari es, dan habiskan segera agar tetap segar serta tidak kehilangan banyak karbonasi. Jangan minum langsung dari kaleng jika Anda berniat menyimpan sisanya.

Apakah minuman berenergi bisa menggantikan kopi?

Keduanya dapat mengandung kafein, tetapi jumlahnya berbeda menurut produk dan porsi. Periksa kandungan kafein pada kemasan; minuman berenergi juga dapat mengandung gula dan bahan tambahan yang tidak terdapat dalam kopi hitam.

Sumber: Canadian Nutrient File 7179 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat