Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran
Kalori & informasi gizi
tanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, dengan saus gravy
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 24,4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 100 mg 2%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,1 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porsi | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 porsi | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ porsi | 112 g | 146 | 6,9 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 porsi | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 porsi | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ayam atau kalkun dengan mi dan sayurantermasuk wortel, brokoli, dan/atau sayuran berdaun hijau tua, saus berbahan dasar tomat130 kcal / 100 g
- Ayam atau kalkun dengan midengan kuah kaldu140 kcal / 100 g
- Mi dengan daging sapi dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, dengan saus131 kcal / 100 g
- Hidangan ayam dan sayuran dengan midiet, hidangan beku85 kcal / 100 g
- Mi dengan ham atau daging babi dan sayurantanpa wortel, brokoli, dan sayuran berdaun hijau tua, tanpa saus151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Hidangan ayam dan sayuran dengan mi dan saus krimhidangan beku124 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey ayam atau kalkuntanpa mi83 kcal / 100 g
- Chow mein atau chop suey dengan ayam atau kalkundengan mi131 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
100 g Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 130 kcal, dengan 6,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (224 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
1 porsi (224 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 291 kcal, dengan 14 g protein, 31 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (448 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
2 porsi (448 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 582 kcal, dengan 28 g protein, 62 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (112 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
½ porsi (112 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 146 kcal, dengan 6,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (672 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
3 porsi (672 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 874 kcal, dengan 41 g protein, 93 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (896 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
4 porsi (896 g) Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 1165 kcal, dengan 55 g protein, 124 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
50 g Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 65 kcal, dengan 3,1 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran?
150 g Mi dengan ayam atau kalkun dan sayuran mengandung 195 kcal, dengan 9,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27343420 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
