Ketahui apa yang ada di piring Anda

marzipan

Kalori & informasi gizi

putih dan kuning, eceran

389
kalorikcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo68 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Karbohidrat 68 g 25%
  • Lemak 13 g 16%
  • Lemak jenuh 1 g 5%
  • Serat 2,4 g 9%
  • Gula 68 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,2 mg 41%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 16 µg 53%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 66 mg 5%
  • Zat besi 0,9 mg 5%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Seng 0,8 mg 7%
  • Tembaga 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3895,3 g68 g13 g
50 g50 g1952,7 g34 g6,4 g
150 g150 g5848 g101 g19 g
200 g200 g77811 g135 g25 g
250 g250 g97313 g169 g32 g

Pertanyaan tentang marzipan

Berapa kalori dalam 100 g marzipan?

100 g marzipan mengandung 389 kcal, dengan 5,3 g protein, 68 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g marzipan?

50 g marzipan mengandung 195 kcal, dengan 2,7 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g marzipan?

150 g marzipan mengandung 584 kcal, dengan 8 g protein, 101 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g marzipan?

200 g marzipan mengandung 778 kcal, dengan 11 g protein, 135 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g marzipan?

250 g marzipan mengandung 973 kcal, dengan 13 g protein, 169 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-875 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat