Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 359 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 20 g 98%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 517 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineral
- Kalsium 708 mg 54%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 33,5 mg 8%
- Fosfor 519 mg 42%
- Kalium 81 mg 2%
- Seng 3,1 mg 28%
- Selenium 8 µg 15%
- Yodium 20 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 26 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 38 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 51 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 64 g | – | 71 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi
Berapa kalori dalam 100 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi?
100 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi mengandung 359 kcal, dengan 26 g protein, – karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi?
50 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi mengandung 180 kcal, dengan 13 g protein, – karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi?
150 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi mengandung 539 kcal, dengan 38 g protein, – karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi?
200 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi mengandung 718 kcal, dengan 51 g protein, – karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi?
250 g Keju keras jenis Maasdam dari susu sapi mengandung 898 kcal, dengan 64 g protein, – karbohidrat, dan 71 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12741 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
