Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
lemak 3%
60
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo4,8 g
Lemak3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 7,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 9,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 12 g | 7,5 g |
Makanan serupa
- Kefir susu61 kcal / 100 g
- Kefir tawarrendah lemak, (0,5-1,9% lemak)37 kcal / 100 g
- Susu fermentasi kefir utuhtine55 kcal / 100 g
- Kefir Brasildengan susu murni, minuman fermentasi47 kcal / 100 g
- Kefir buahrasa buah, rendah lemak (0,5-1,9% lemak)60 kcal / 100 g
- Susu3% lemak, difortifikasi60 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 60 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 30 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 90 kcal, dengan 5,1 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 120 kcal, dengan 6,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 150 kcal, dengan 8,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: slv 142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
