Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang tanah Virginia
Kalori & informasi gizi
dipanggang dalam minyak, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 578 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 49 g 62%
- Lemak jenuh 6,3 g 32%
- Serat 8,9 g 32%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 14,7 mg 92%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 86 mg 7%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 506 mg 40%
- Kalium 652 mg 14%
- Seng 6,6 mg 60%
- Tembaga 1,3 mg 141%
- Mangan 2 mg 87%
- Selenium 7,5 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 578 | 26 g | 11 g | 49 g |
| 1 porsi | 143 g | 827 | 37 g | 16 g | 70 g |
| 2 porsi | 286 g | 1653 | 74 g | 31 g | 139 g |
| ½ porsi | 71,5 g | 413 | 19 g | 7,8 g | 35 g |
| 3 porsi | 429 g | 2480 | 111 g | 47 g | 209 g |
| 4 porsi | 572 g | 3306 | 148 g | 63 g | 278 g |
| 50 g | 50 g | 289 | 13 g | 5,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 867 | 39 g | 16 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1156 | 52 g | 22 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1445 | 65 g | 27 g | 122 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang tanah Virginia
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah Virginia?
100 g Kacang tanah Virginia mengandung 578 kcal, dengan 26 g protein, 11 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (143 g) Kacang tanah Virginia?
1 porsi (143 g) Kacang tanah Virginia mengandung 827 kcal, dengan 37 g protein, 16 g karbohidrat, dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (286 g) Kacang tanah Virginia?
2 porsi (286 g) Kacang tanah Virginia mengandung 1653 kcal, dengan 74 g protein, 31 g karbohidrat, dan 139 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (71,5 g) Kacang tanah Virginia?
½ porsi (71,5 g) Kacang tanah Virginia mengandung 413 kcal, dengan 19 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (429 g) Kacang tanah Virginia?
3 porsi (429 g) Kacang tanah Virginia mengandung 2480 kcal, dengan 111 g protein, 47 g karbohidrat, dan 209 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (572 g) Kacang tanah Virginia?
4 porsi (572 g) Kacang tanah Virginia mengandung 3306 kcal, dengan 148 g protein, 63 g karbohidrat, dan 278 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah Virginia?
50 g Kacang tanah Virginia mengandung 289 kcal, dengan 13 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah Virginia?
150 g Kacang tanah Virginia mengandung 867 kcal, dengan 39 g protein, 16 g karbohidrat, dan 73 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173809 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
