Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan makarel
Kalori & informasi gizi
februari - juni, digoreng dengan lemak
146
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo3,2 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 3,2 g 1%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 20 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 30 g | 4,8 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 40 g | 6,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 50 g | 8 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan makarel
Berapa kalori dalam 100 g Ikan makarel?
100 g Ikan makarel mengandung 146 kcal, dengan 20 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan makarel?
50 g Ikan makarel mengandung 73 kcal, dengan 10 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan makarel?
150 g Ikan makarel mengandung 219 kcal, dengan 30 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan makarel?
200 g Ikan makarel mengandung 292 kcal, dengan 40 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan makarel?
250 g Ikan makarel mengandung 365 kcal, dengan 50 g protein, 8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: mvt 04.230 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
