Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.
Kalori & informasi gizi
273
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 11 g 56%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 24,6 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 1050 mg 81%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 80,8 mg 2%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 10 µg 18%
- Yodium 13,8 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 15 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 59 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 74 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?
100 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. mengandung 273 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?
50 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. mengandung 136 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?
150 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. mengandung 409 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?
200 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. mengandung 545 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?
250 g Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. mengandung 681 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1318 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
