Ketahui apa yang ada di piring Anda
Eggs, chicken, egg white, raw
Kalori & informasi gizi
45
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo1 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 11,7 µg 39%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Zat besi 0,01 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 13,5 mg 1%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8,7 µg 16%
- Yodium 2,7 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Makanan serupa
- Eggs chicken free-range hens136 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
- Putih telur ayammentah43 kcal / 100 g
- Putih telurmentah48 kcal / 100 g
- Clara de ovo de galinha crua47 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Telur ayam utuhmentah127 kcal / 100 g
- Telur ayam utuh mentahmentah15 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Eggs, chicken, egg white, raw
Berapa kalori dalam 100 g Eggs, chicken, egg white, raw?
100 g Eggs, chicken, egg white, raw mengandung 45 kcal, dengan 10 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Eggs, chicken, egg white, raw?
50 g Eggs, chicken, egg white, raw mengandung 22 kcal, dengan 5,1 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Eggs, chicken, egg white, raw?
150 g Eggs, chicken, egg white, raw mengandung 67 kcal, dengan 15 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Eggs, chicken, egg white, raw?
200 g Eggs, chicken, egg white, raw mengandung 89 kcal, dengan 20 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Eggs, chicken, egg white, raw?
250 g Eggs, chicken, egg white, raw mengandung 112 kcal, dengan 25 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 215 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
