Ketahui apa yang ada di piring Anda
Edamame
Kalori & informasi gizi
146
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo6,2 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 6,2 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,5 g | 3,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 9,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 26 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 33 g | 16 g | 17 g |
Makanan serupa
- Kacang edamamesegar, direbus sebentar, tanpa polong130 kcal / 100 g
- Kacang kedelai edamamebeku130 kcal / 100 g
- Edamame kalenganditiriskan94 kcal / 100 g
- Edamame kedelai hijaudirebus, ditiriskan141 kcal / 100 g
- Kedelai hijaumentah147 kcal / 100 g
- Kedelaibelum dimasak384 kcal / 100 g
- Tauge kedelaimentah40 kcal / 100 g
- Kacang fava mudamentah63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Edamame
Berapa kalori dalam 100 g Edamame?
100 g Edamame mengandung 146 kcal, dengan 13 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Edamame?
50 g Edamame mengandung 73 kcal, dengan 6,5 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Edamame?
150 g Edamame mengandung 219 kcal, dengan 20 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Edamame?
200 g Edamame mengandung 292 kcal, dengan 26 g protein, 12 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Edamame?
250 g Edamame mengandung 365 kcal, dengan 33 g protein, 16 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G750100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
