Ketahui apa yang ada di piring Anda

Dressing with oysters

Kalori & informasi gizi

189
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo17 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 189 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 2,1 g 11%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 2,6 g —
  • Natrium 503 mg 22%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 100 µg 11%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 32,5 µg 27%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Kolin 24,2 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 97 mg 7%
  • Zat besi 2,4 mg 13%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Seng 10 mg 91%
  • Tembaga 0,72 mg 80%
  • Selenium 12,5 µg 23%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1895 g17 g11 g
1 porsi161 g3048 g28 g17 g
2 porsi322 g60916 g55 g35 g
½ porsi80,5 g1524 g14 g8,7 g
3 porsi483 g91324 g83 g52 g
4 porsi644 g121732 g111 g69 g
50 g50 g952,5 g8,6 g5,4 g
150 g150 g2847,4 g26 g16 g
200 g200 g3789,9 g34 g22 g
250 g250 g47312 g43 g27 g

Pertanyaan tentang Dressing with oysters

Berapa kalori dalam 100 g Dressing with oysters?

100 g Dressing with oysters mengandung 189 kcal, dengan 5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (161 g) Dressing with oysters?

1 porsi (161 g) Dressing with oysters mengandung 304 kcal, dengan 8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (322 g) Dressing with oysters?

2 porsi (322 g) Dressing with oysters mengandung 609 kcal, dengan 16 g protein, 55 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (80,5 g) Dressing with oysters?

½ porsi (80,5 g) Dressing with oysters mengandung 152 kcal, dengan 4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (483 g) Dressing with oysters?

3 porsi (483 g) Dressing with oysters mengandung 913 kcal, dengan 24 g protein, 83 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (644 g) Dressing with oysters?

4 porsi (644 g) Dressing with oysters mengandung 1217 kcal, dengan 32 g protein, 111 g karbohidrat, dan 69 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Dressing with oysters?

50 g Dressing with oysters mengandung 95 kcal, dengan 2,5 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Dressing with oysters?

150 g Dressing with oysters mengandung 284 kcal, dengan 7,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58128210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat