Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging rusa panggang
Kalori & informasi gizi
dipanggang
174
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 6,1 mg 34%
- Magnesium 28,5 mg 7%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalium 348 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,33 mg 37%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 8,9 µg 16%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daging rusa roedipanggang dalam oven132 kcal / 100 g
- Daging rusadipanggang150 kcal / 100 g
- Panggang rusa roedengan saus daging buruan dari saus dasar cokelat196 kcal / 100 g
- Paha rusa roedipanggang dalam oven, dengan lemak dan garam177 kcal / 100 g
- Punggung rusa roedipanggang dalam oven, dengan saus daging buruan dari saus dasar cokelat184 kcal / 100 g
- Kaki rusa roedigoreng tanpa lemak, dalam oven143 kcal / 100 g
- Panggang daging rusatanpa saus161 kcal / 100 g
- Punggung rusadigoreng tanpa lemak, di oven140 kcal / 100 g
- Paha kambing panggang/ovendipanggang/dioven
- Schnitzel rusa roedilapisi tepung roti, digoreng228 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging rusa panggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging rusa panggang?
100 g Daging rusa panggang mengandung 174 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging rusa panggang?
50 g Daging rusa panggang mengandung 87 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging rusa panggang?
150 g Daging rusa panggang mengandung 261 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging rusa panggang?
200 g Daging rusa panggang mengandung 348 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging rusa panggang?
250 g Daging rusa panggang mengandung 435 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 14000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
