Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chutney apel
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
190
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo49 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 48 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 179 mg 4%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 0,8 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 1,2 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 1,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 2 g | 123 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chutney apel
Berapa kalori dalam 100 g Chutney apel?
100 g Chutney apel mengandung 190 kcal, dengan 0,8 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chutney apel?
50 g Chutney apel mengandung 95 kcal, dengan 0,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chutney apel?
150 g Chutney apel mengandung 285 kcal, dengan 1,2 g protein, 74 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chutney apel?
200 g Chutney apel mengandung 380 kcal, dengan 1,6 g protein, 98 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chutney apel?
250 g Chutney apel mengandung 475 kcal, dengan 2 g protein, 123 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-784 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
