Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubuk Complan
Kalori & informasi gizi
gurih, disiapkan dengan air
97
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo14 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,4 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 93 mg 7%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 162 mg 3%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 18 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,6 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,2 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 35 g | 8,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bubuk Complan
Berapa kalori dalam 100 g Bubuk Complan?
100 g Bubuk Complan mengandung 97 kcal, dengan 3,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubuk Complan?
50 g Bubuk Complan mengandung 49 kcal, dengan 1,8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubuk Complan?
150 g Bubuk Complan mengandung 146 kcal, dengan 5,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubuk Complan?
200 g Bubuk Complan mengandung 194 kcal, dengan 7,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubuk Complan?
250 g Bubuk Complan mengandung 243 kcal, dengan 9 g protein, 35 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-566 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
