Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bubuk Complan

Kalori & informasi gizi

gurih

439
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo63 g
Lemak16 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 439 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 63 g 23%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak jenuh 6,6 g 33%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 6,2 g —
  • Natrium 900 mg 39%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niasin (B3) 14 mg 88%
  • Asam pantotenat (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineral

  • Kalsium 420 mg 32%
  • Zat besi 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Kalium 730 mg 16%
  • Seng 5,3 mg 48%
  • Tembaga 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selenium 19 µg 35%
  • Yodium 79 µg 53%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208,1 g31 g7,8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Pertanyaan tentang Bubuk Complan

Berapa kalori dalam 100 g Bubuk Complan?

100 g Bubuk Complan mengandung 439 kcal, dengan 16 g protein, 63 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bubuk Complan?

50 g Bubuk Complan mengandung 220 kcal, dengan 8,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bubuk Complan?

150 g Bubuk Complan mengandung 659 kcal, dengan 24 g protein, 94 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bubuk Complan?

200 g Bubuk Complan mengandung 878 kcal, dengan 32 g protein, 125 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bubuk Complan?

250 g Bubuk Complan mengandung 1098 kcal, dengan 40 g protein, 156 g karbohidrat, dan 39 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-730 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat