Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bubuk Complan

Kalori & informasi gizi

original dan manis

438
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo65 g
Lemak15 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 438 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohidrat 65 g 24%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak jenuh 6,5 g 33%
  • Gula 43 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 440 µg 49%
  • Vitamin C 70 mg 78%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 11 mg 73%
  • Vitamin K 67 µg 56%
  • Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niasin (B3) 14 mg 88%
  • Asam pantotenat (B5) 5,3 mg 106%
  • Vitamin B6 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7) 44 µg 147%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineral

  • Kalsium 540 mg 42%
  • Zat besi 7,4 mg 41%
  • Magnesium 96 mg 23%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 660 mg 14%
  • Seng 5,3 mg 48%
  • Tembaga 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selenium 19 µg 35%
  • Yodium 79 µg 53%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Pertanyaan tentang Bubuk Complan

Berapa kalori dalam 100 g Bubuk Complan?

100 g Bubuk Complan mengandung 438 kcal, dengan 16 g protein, 65 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bubuk Complan?

50 g Bubuk Complan mengandung 219 kcal, dengan 7,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bubuk Complan?

150 g Bubuk Complan mengandung 657 kcal, dengan 23 g protein, 97 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bubuk Complan?

200 g Bubuk Complan mengandung 876 kcal, dengan 31 g protein, 130 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bubuk Complan?

250 g Bubuk Complan mengandung 1095 kcal, dengan 39 g protein, 162 g karbohidrat, dan 37 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-729 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat