Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brazil nuts, dried, raw
Kalori & informasi gizi
673
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo2,9 g
Lemak65 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 673 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 65 g 83%
- Lemak jenuh 15 g 76%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 94%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 28,8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 357 mg 85%
- Fosfor 590 mg 47%
- Kalium 523 mg 11%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 1,8 mg 196%
- Mangan 2,8 mg 121%
- Selenium 103 µg 187%
- Yodium 0,05 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 17 g | 2,9 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 8,3 g | 1,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 25 g | 4,4 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1347 | 33 g | 5,8 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1684 | 42 g | 7,3 g | 162 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Brazil nuts, dried, raw
Berapa kalori dalam 100 g Brazil nuts, dried, raw?
100 g Brazil nuts, dried, raw mengandung 673 kcal, dengan 17 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brazil nuts, dried, raw?
50 g Brazil nuts, dried, raw mengandung 337 kcal, dengan 8,3 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brazil nuts, dried, raw?
150 g Brazil nuts, dried, raw mengandung 1010 kcal, dengan 25 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brazil nuts, dried, raw?
200 g Brazil nuts, dried, raw mengandung 1347 kcal, dengan 33 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 130 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brazil nuts, dried, raw?
250 g Brazil nuts, dried, raw mengandung 1684 kcal, dengan 42 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 162 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 692 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
