Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bayam semur
Kalori & informasi gizi
dalam saus dasar putih
32
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo1,8 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bayam semur
Berapa kalori dalam 100 g Bayam semur?
100 g Bayam semur mengandung 32 kcal, dengan 2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam semur?
50 g Bayam semur mengandung 16 kcal, dengan 1 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam semur?
150 g Bayam semur mengandung 48 kcal, dengan 3,1 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam semur?
200 g Bayam semur mengandung 64 kcal, dengan 4,1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam semur?
250 g Bayam semur mengandung 80 kcal, dengan 5,1 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X521053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
