Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bayam dengan saus roux putih
Kalori & informasi gizi
54
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo2,2 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 2,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 1,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 4,4 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 5,5 g | 9 g |
Makanan serupa
- Buncis dengan saus roux putih53 kcal / 100 g
- Bayam semurdalam saus dasar putih32 kcal / 100 g
- Jelatang dengan saus putih62 kcal / 100 g
- Asparagus dalam saus roux putih59 kcal / 100 g
- Bawang bombai dalam saus putih115 kcal / 100 g
- Sup bayam lembut92 kcal / 100 g
- Udang dengan saus roux putih129 kcal / 100 g
- Saus salmon bayamdari saus dasar putih160 kcal / 100 g
- Bayam krim130 kcal / 100 g
- Saus yoghurt mayones dan bayam195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bayam dengan saus roux putih
Berapa kalori dalam 100 g Bayam dengan saus roux putih?
100 g Bayam dengan saus roux putih mengandung 54 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bayam dengan saus roux putih?
50 g Bayam dengan saus roux putih mengandung 27 kcal, dengan 1,3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bayam dengan saus roux putih?
150 g Bayam dengan saus roux putih mengandung 81 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bayam dengan saus roux putih?
200 g Bayam dengan saus roux putih mengandung 108 kcal, dengan 5 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bayam dengan saus roux putih?
250 g Bayam dengan saus roux putih mengandung 135 kcal, dengan 6,3 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: slv 456 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
