Ketahui apa yang ada di piring Anda
Swiss chard dengan saus dasar putih
Kalori & informasi gizi
ditumis
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,6 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,8 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,3 g | 2,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,1 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,9 g | 3,9 g | 3,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Swiss chard dengan saus dasar putih
Berapa kalori dalam 100 g Swiss chard dengan saus dasar putih?
100 g Swiss chard dengan saus dasar putih mengandung 27 kcal, dengan 1,6 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss chard dengan saus dasar putih?
50 g Swiss chard dengan saus dasar putih mengandung 14 kcal, dengan 0,8 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss chard dengan saus dasar putih?
150 g Swiss chard dengan saus dasar putih mengandung 41 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss chard dengan saus dasar putih?
200 g Swiss chard dengan saus dasar putih mengandung 54 kcal, dengan 3,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss chard dengan saus dasar putih?
250 g Swiss chard dengan saus dasar putih mengandung 68 kcal, dengan 3,9 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X523053 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
