Ketahui apa yang ada di piring Anda
Akar manis manis
Kalori & informasi gizi
216
kalorikcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo43 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 43 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 11 mg 0%
- Seng 0 mg 0%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6,8 g | 43 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,4 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 14 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 17 g | 107 g | 5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Akar manis manis
Berapa kalori dalam 100 g Akar manis manis?
100 g Akar manis manis mengandung 216 kcal, dengan 6,8 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Akar manis manis?
50 g Akar manis manis mengandung 108 kcal, dengan 3,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Akar manis manis?
150 g Akar manis manis mengandung 324 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Akar manis manis?
200 g Akar manis manis mengandung 432 kcal, dengan 14 g protein, 85 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Akar manis manis?
250 g Akar manis manis mengandung 540 kcal, dengan 17 g protein, 107 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 971 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
