Ha koll på vad du har på tallriken

Veal, eye of round, salted, boiled

Kalorier och näringsvärden

100
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1805 mg 78%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 46 mg 51%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Biotin (B7) 0,92 µg 3%
  • Folat (B9) 8,6 µg 2%
  • Kolin 125 mg 23%

Mineraler

  • Kalcium 5,2 mg 0%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 17,9 mg 4%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10019 g0 g2,6 g
50 g50 g509,6 g0 g1,3 g
150 g150 g15029 g0 g3,9 g
200 g200 g20038 g0 g5,2 g
250 g250 g25048 g0 g6,5 g

Frågor om Veal, eye of round, salted, boiled

Hur många kalorier innehåller 100 g Veal, eye of round, salted, boiled?

100 g Veal, eye of round, salted, boiled innehåller 100 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Veal, eye of round, salted, boiled?

50 g Veal, eye of round, salted, boiled innehåller 50 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Veal, eye of round, salted, boiled?

150 g Veal, eye of round, salted, boiled innehåller 150 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Veal, eye of round, salted, boiled?

200 g Veal, eye of round, salted, boiled innehåller 200 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Veal, eye of round, salted, boiled?

250 g Veal, eye of round, salted, boiled innehåller 250 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 674 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat